你准备好去运动了吗？

不知道你们有没有和小编一样的感觉

自从参加工作后，越来越胖了...

上班一坐就是8小时，除了上厕所基本不起身

吃饭点外卖，午睡直接趴座位上...

上班久坐还不够

就连周末也不爱出门，怕晒怕累怕人多

这一天到晚的躺躺躺睡睡睡，可不就长肉了么

想减掉这些肉肉，美美地过个夏天

还得靠运动！！！

8月8日就是一年一度的全民健身日了

按照惯例，全市及各区体育馆都将向市民免费开放

免费！免费！免费！

因为8月8日是周二

所以深圳今年活动时间定在8月5日至13日

一起先来看看各体育馆免费开放时间和项目吧

市级体育馆

● 深圳体育场

田径项目 8月8日6:00-18:00

电话：83227048

● 深圳体育馆

篮球 8月8日9:00-18:00

须提前一天通过电话预定；篮球每人每天限订一次，一片场地一次1小时，每半场限10人。

● 深圳市游泳跳水馆

游泳、戏水 （戏水池：8月8日12:00-19:00；室外池：8月8日9:00-19:00）

咨询电话：83792519；投诉电话：83792527。

游泳项目免费开放期间，需要至少提前一天到游泳跳水馆前台服务台填写“免费开放报名表”，免费当天凭此表入场；如未填写此表将不予入场。

● 游泳跳水馆副馆壁球室

壁球项目 8月8日9:00-19:00

电话：83792519

● 深圳市保龄球训练基地

保龄球 8月8日9:30-19:00（全天限额50人，额满为止）

电话：83268850

● 深圳市网羽中心

网球 8月8日7:00-17:00

一片场地一次1小时，可供2－4人使用，预定时需提供身份证号码，凭身份证进场；每人每天限定一个场次；只接受提前一天预订场地。

● 深圳市体育中心广场

广场体育运动项目 8月8日8:00-22:00